Personal training

Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die men zich kan wensen. Het zorgt ervoor dat je net een stapje verder gaat en uitgedaagd word. Onder professionele begeleiding bereik je op een veilige en verantwoorde manier je doel.

• (kick) bokstechniek

• krachttraining

• uithoudingsvermogen

• gewicht controle

• beter in balans