Personal training
Personal training
Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die men zich kan wensen. Het zorgt ervoor dat je net een stapje verder gaat en uitgedaagd wordt. Onder professionele begeleiding bereik je op een veilige en verantwoorde manier je doel. Je gaat aan de slag met zaken als:
(kick) bokstechniek
krachttraining
uithoudingsvermogen
gewichtscontrole
Balans